English speaking hatha yoga

Bedrijfsyoga

Wekelijkse yogalessen indoor of op locatie.

Yoga en meditatie heeft terecht zijn weg gevonden in het bedrijfsleven.
Er zijn steeds meer studies beschikbaar over de positieve effecten er van op de brein en het hele lichaam.
Yoga is een combinatie van bewegen en mediteren dat samen zorgt voor meer balans in het dagelijkse functioneren.

In deze tijd waarin de snel veranderende en onophoudelijke informatiestroom ons brein steeds “aan” houdt, is belangrijk om op ingeplande momenten rust te gaan nemen. Even in de “uit” modus te gaan.

De aandacht naar binnen brengen schept weer ruimte, brengt bewustwording met zich mee en zorgt voor nieuwe energie.
Hoe meer rustmomenten er zijn tijdens het werk, hoe beter gepresteerd wordt.
Vooral bij een kantoorbaan waar veel zittend, achter de computer gewerkt wordt is het erg belangrijk om regelmatig te bewegen en de aandacht naar binnen te brengen.

Eenmalige workshop of training

Wij verzorgen ook eenmalige workshops of trainingen indoor of op locatie.
De thema kan zeer divers zijn. De website biedt inspiratie over de mogelijkheden en wij kunnen ook advies geven hierover.

Bedrijven die voor u gingen

Smaakmakers Event
Social Inclusion Games Enschede
Het Roessingh Enschede
KPN Enschede
Medisch spectrum Twente
Volksuniversiteit Enschede
Sportstudio Enschede
Buurthuis De Boei Enschede

Prijzen

Afhankelijk van uw wensen wordt een offerte gemaakt.
Neem contact op via de contactformulier, e-mail of telefoon voor verdere informatie.