De Klomp 120-101 7511 DJ Enschede
Meer contactgegevens

   

Taichi-Qi-Ga

Taichi-qigong is een prachtige, zachte vorm van bewegen die zeer geschikt is voor iedereen, ook voor mensen met enige beperking vanwege lichamelijke klachten. Je zou kunnen zeggen dat het een zachte, helende vorm van actieve meditatie is. 
Deze vorm van bewegen is ontstaan in China en is zeer ontspannend en energie opwekkend! De bewegingen zijn zacht maar toch zorgen ze voor meer energie in je lichaam. Je energie banen worden gestimuleerd en je gewrichten gesmeerd  terwijl je ook nog eens heerlijk ontspant en voldaan weer naar huis gaat.
Je maakt bewust contact met de energieën(qi, chi, prana) om je heen tijdens het bewegen, waarbij het belangrijk is om dit geconcentreerd en ontspannen te doen. Zo neem je nog meer energie op. De oefeningen worden voornamelijk staand uitgevoerd of op een stoel zittend.

Gabriella heeft een simpele Qigong vorm ontwikkeld die makkelijk te volgen is voor iedereen. Losse oefeningen worden op een simpele, intuïtieve en logische manier samen gekoppeld.  Mijn eerste leraar, Jan Kraak heeft mij geïnspireerd om elke keer te voelen, wat nodig is te doen op het moment zelf en om losse oefeningen aan elkaar te koppelen. Dit heb ik in de afgelopen 13 jaar verder ontwikkeld en zachte yoga bewegingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en SoulVoice© technieken er aan toegevoegd om zo mijn eigen manier van les geven vorm te gegeven. De bewegingen verbind ik vaak met mooie beelden omdat dit de qi opname en de ontspanning versterkt.

De Qigong vorm van Gabriella heet  QiGa
 

"Waarom een Tai Chi les van Gabriella?
Gabriella geeft niet alleen les maar draagt daarin ook iets van zichzelf uit.
Ze doet niet alleen Tai Chi, ze beoefent en beleeft het samen met jou. Ze brengt je, met zachtheid voor jezelf, naar het moment in het hier en nu waarbij je jezelf kan voelen en ervaren, in die mate waarin jij dit jezelf wilt toestaan.   
Gabriella laat je de bewegingen doen waarbij zij jou rekening laat houden met jouw eigen mogelijkheden en beperkingen.
Met haar rustige en prettige stem neemt ze jou mee om te ervaren wat je daarbij tegenkomt en geeft zij tips in welke richting je dit bij jezelf kan voelen of beleven.

Wanneer ik een les heb bij Gabriella, kom ik weer dichterbij mijn lichaam en gevoel. Dan vind ik weer even het zwaartepunt in mijn leven. Ik ervaar dan dat ik ben, er mag zijn en dat ook de dingen om mij heen zijn zoals ze zijn." 
Christine

Docent: Gabriella 

 Aanmelden

 

© Yogacentrum De Bron Enschede | Met gebouwd door: Numaga-Design, Nijmegen. Deze pagina is het laatst bijgewerkt op 13-11-2018 .