De Klomp 120-101 7511 DJ Enschede
Meer contactgegevens

   

Zachte yoga voor de ontspanning

In de afgelopen 26 jaar heb ik gemerkt, als yoga docente dat er steeds meer en meer behoefte ontstaan is bij iedereen, om te leren ontspannen. 

Men komt dan ook vaak op yogales met vooral deze wens: leren ontspannen, tijd nemen voor zichzelf misschien na  een burn-out om meer energie op te doen of om te leren op een liefdevolle manier om te gaan met zichzelf. Het kan natuurlijk ook zijn dat je de hele week druk bezig bent en je wilt daarom een keer in de week lekker te gaan ontspannen.
In deze les ga je leren hoe je aandachtig en liefdevol kan bewegen, zonder te forceren.

Yoga is niet alleen ontspannen natuurlijk maar  deze zachte yoga is eenvoudig en daardoor echt voor een ieder toegankelijk.

De oefeningen worden in deze les vooral in zittende en liggende posities uitgevoerd.

Het is zeer geschikt ook voor beginners  om kennis te maken met de beginselen van yoga.

Dan is deze les perfect op je lijf geschreven!

Docent: Gabriella
Dag:  dinsdag
Tijd: 18.30-19.45

aanmelden

Ervaring van een deelnemer

"Na een lange periode van allerlei lichamelijke klachten, zocht ik een “sport” die ik wel aan kon.  Zo kwam ik bij Yogacentrum De Bron, bij Gabriella terecht en ben er jaren gebleven. 
Het duurde een tijdje voordat ik mijn lichaam in balans had en de yoga oefeningen onder de knie kreeg. Mijn klachten werden minder en ik zat lekkerder in mijn vel.
Elke week ging ik er met veel plezier naartoe. 
De Bron is een gezellige yogaschool met persoonlijke aandacht. 
De yoga heeft mij dankzij Gabriella veel gebracht, zowel mentaal als fysiek."

Feeka

© Yogacentrum De Bron Enschede | Met gebouwd door: Numaga-Design, Nijmegen. Deze pagina is het laatst bijgewerkt op 02-10-2018 .