De Klomp 120-101 7511 DJ Enschede
Meer contactgegevens

   

Stiltedag

Bijkomen en opladen met yoga, qigong en klank

Heb jij behoefte aan een rustige dag, waarbij je aandacht naar binnengericht is in plaats van naar buiten? Een dag waarbij je volledig kan opladen en ontspannen, zonder je telefoon en andere afleidingen?  De Stiltedag bij Yogacentrum de Bron biedt je precies dat.

Onder begeleiding van docenten Gabriella en Carolien brengen we met elkaar een dag door gevuld met yoga, qigong, klanken en meditatie. Dit doen we zoveel mogelijk in stilte, zonder gesprekken en zonder telefoon. Op die manier kun je je aandacht helemaal bij jezelf houden en er echt jouw dag van maken. En natuurlijk zorgen we voor een heerlijke vegetarische lunch en lekkere tussendoortjes.

Gun jezelf een dag om bij te komen en op te laden. We ontvangen je graag op zondag 7 april bij Yogacentrum de Bron!

Voor wie: Iedereen die behoefte heeft aan een dag voor ontspanning, bezinning en nieuwe energie. Ervaring met yoga of qigong is niet noodzakelijk, ook beginners zijn welkom. Je hoeft geen lid te zijn of worden van yogacentrum De Bron, dus neem ook gerust je vriendin / familielid / buur of collega mee.

Heb je nog vragen? We beantwoorden ze graag via de contactpagina. Graag tot ziens!

Praktisch:
Datum:
zondag 7 april 2019

De kosten voor de dag zijn 75 euro, inclusief alle lessen, lunch, koffie/thee en tussendoortjes. Dieetwensen kun je bij aanmelding aan ons doorgeven. Er zijn matjes, kussens en dekens aanwezig. Als je het prettig vindt, kun je je eigen matje meenemen.

Programma:

9.30-10.00     Inloop met koffie/thee

10.00-11.00    Hatha yoga met Carolien

11.00-11.30    pauze

11.30-12.30    Qigong met Gabriella

12.30 -13.30   Lunch

13.30-14.00    Loopmeditatie en stiltemeditatie

14.00-15.15    Yin Yang yoga met Carolien

15.15-15.25     pauze

15.25- 16.10    SoulVoice en Klankschaal concert voor meditatie en healing

16.10-16.30     Bijkomen en thee drinken

16.30                 Einde dag

Docenten:

Gabriella en Carolien

Hier heb ik zin in! Ik meld mij graag aan!  

 

© Yogacentrum De Bron Enschede | Met gebouwd door: Numaga-Design, Nijmegen. Deze pagina is het laatst bijgewerkt op 01-10-2018 .