Privéles

Meer persoonlijk

Als je behoefte hebt aan meer persoonlijke aandacht bij het volgen van yogalessen kan je kiezen voor privélessen. De privélessen worden verzorgd door Gabriella.

Stress, vermoeidheid, hoge en/of oppervlakkige adem of hyperventilatie zijn tekenen dat het tijd is om rustiger aan te doen. Je lichaam liegt niet en geeft aan dat er iets niet in orde is. Zaak is om te leren luisteren naar je lichaam en naar jezelf. Wat heb ik nodig? Wat is het meest belangrijke in mijn leven? Hoe zorg ik goed voor mijzelf?

Ik kan je begeleiden naar een bewuster en meer ontspannen manier van leven en je helpen het contact met je lichaam liefdevoller te ervaren.

Tijdens een privéles ervaar je wat aandacht en rust met je doen. Je leert goed te ademen, los te laten, te ontspannen, mindful zijn, in het nu helemaal aanwezig zijn.

Redenen om privélessen te volgen
  1. Je wil graag met yoga beginnen en dat doe je liever met persoonlijke begeleiding.
  2. Je wilt specifiek ergens aan werken zoals
  • stress, spanning
  • vermoeidheid
  • hoge, oppervlakkige adem of hyperventilatie
  • slapeloosheid
  • schouderpijn
  • rugpijn
Wat kan je verwachten?
  • bewuster te worden van je lichaam
  • je grenzen leren kennen
  • liefdevollere aandacht voor jezelf
  • diepere ademhaling
  • leren ontspannen
  • aanwezig zijn in het nu
  • aandacht verleggen van denken naar voelen

Het beste is om een traject van een aantal lessen te gaan volgen omdat dit zorgt voor verdieping van je ervaringen tijdens de sessie. Dit heeft tijd nodig.
De eerste afspraak duurt 90 minuten in verband met de intake gesprek.
Voor de tweede afspraak kan gekozen worden voor een uur les of 90 minuten.

Tarieven
  • privéles 1 uur €60
  • privéles 1,5 uur €75
  • leskaart van 5 privélessen van 1 uur €275
  • leskaart van 5 privélessen van 1,5 uur €350

Een les kaart wordt vooruit aangeschaft en is 6 maanden geldig. Alle prijzen zijn incl. 9% btw.

Is je interesse gewekt? Maak een afspraak via het contactformulier.

Betalen voor een consult kan je via de knop ‘privéles betalen’ hieronder.

Algemene voorwaarden voor consulten en privélessen

privéles betalen