31 mei-2 juni 2024
Een weekend voor jezelf midden in de natuur in Doetinchem. Wij verblijven in Sint-Billibrordsabdij.
De abdij is een inspirerende en rustige plek wat mogelijkheid geeft om jezelf te kunnen zijn en te groeien.
De accommodatie is omringd door prachtige natuur, straalt een huiselijke sfeer uit en is een plek waar men zich snel thuis voelt.
Voor wie
Ben je er aan toe om
- je terug te trekken uit je dagelijkse beslommeringen
- te ontspannen
- op te laden
- jezelf te voeden
- genieten
- verbinden met anderen
- te bezinnen
- je laten inspireren
- meer je hart openen voor jezelf
Dan is dit weekend voor jou.
Tijdens dit weekend gaan we genieten van
- Hatha yoga
- Yin yoga
- Qigong
- Do-In yoga
- Meditatie
- Yoga Nidra
- Stemexpressie
- Dansen
- TRE, Spanning reducerende oefeningen
- Wandelen
- Klankheling via mijn stem
Het programma
Je bent helemaal vrij om mee te doen met de aangeboden programma of misschien je juist terug te trekken van bepaalde activiteiten. Onderstaande programma is een indicatie, behalve aankomst en einde.
Aankomst: vrijdag 31 mei vanaf 16 uur
18:30 Heerlijke avondeten
20:00 Yin yoga, meditatie
21:30 Vrije tijd
Zaterdag 1 juni
8:00 Qigong en Yoga als het kan buiten, staand
9:00-10:00 Ontbijt
10:30-12:00 Yoga en meditatie
13:00 lunch
14:00 vrije tijd, stiltewandeling
16:00 TRE
17:30 Meditatie
18:30-19:30 Diner
20:00 Yin yoga, meditatie
Zondag 2 juni
8:00 Qigong en yoga eventueel buiten, staand
9:00-10:00 ontbijt
10:30-12:00 Yoga
12:00-12:30 Yoga Nidra
13:00-14:00 Lunch
14:00-15:00 stilte wandeling
16:00-17:00 Yoga-Nidra en Klankheling via mijn stem
17:00 vertrek naar huis
Faciliteiten
Er zijn moderne, ruime en knusse slaapvertrekken waar men zich in alle rust terug kan trekken. Op de begaande grond zijn er 14 één-persoonskamers. Op de eerste verdieping die met de lift bereikbaar is, zijn er nog eens 4 één-persoonskamers in de voormalige boekbinderij.
Alle kamers zijn onder andere voorzien van een comfortabel bed en een eigen badkamer.
De prijzen zijn inclusief 2x overnachting, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner, de hele dag koffie en thee, versnaperingen, alle workshops en activiteiten, bedlinnen en handdoeken, toeristenbelasting.
De maaltijden zijn vegetarisch. Op je aanmeldingsformulier kan je aangeven of je allergisch bent en of je speciale dieet wensen hebt.
Prijs
Eenpersoonskamer met eigen sanitaire: €415
Inclusief alles behalve annuleringsverzekering.
Aanmelding en aanbetaling
Je kan je aanmelden via de registratieformulier.
Aanbetaling:
Bij aanmelding voor 30 april is je plek verzekerd als je een aanbetaling doet van €150.
Na 30 april is gewenst om het hele bedrag in z’n geheel over te maken.
Na aanmelding krijg je een factuur toegestuurd.
Heb je vragen over het financiën, over de workshops of iets anders, laat mij weten via het contactformulier.
Annuleringsvoorwaarden:
1. Door het invullen van het inschrijfformulier en/of het betalen van het inschrijfgeld verklaart de deelnemer zich akkoord met de voorwaarden.
2. Deelname aan het programma van de weekendretraite geschiedt op basis van vrijwilligheid. Het staat deelnemers vrij om af te zien van het te volgen programma.
3. Het afzien van deelname aan het programma geeft geen recht op teruggave van het inschrijfgeld en ook geen recht op een vervangende les of activiteit.
4. Als deelnemers besluiten om zich terug te trekken (wegens ziekte of persoonlijke omstandigheden) dan hebben zij recht op terugbetaling van ten hoogste een deel van de verschuldigde deelnamekosten:
- Tot drie maanden voor aanvang weekend retraite: terugbetaling 100% van deelnamekosten.
- Vanaf 3 maanden voor aanvang van het programma tot 4 weken: terugbetaling 50% van deelnamekosten.
- Annulering vanaf 4 weken van het programma worden geen deelnamekosten terugbetaald.
In dit geval is het wel mogelijk om jouw plek aan iemand anders te geven. Hier moet je wel zelf voor zorgen.
Het is aan te bevelen om een annuleringsverzekering af te sluiten.
Adres
Abdijlaan 1, 7004 JL Doetinchem
routeomschrijving